Ми живемо в час прогресивних технологій, щодня науковці винаходять препарати, що допомагають лікувати найважчі патології. Справді, більшість хвороб, які не лікували ще п'ятдесят років тому, зараз піддаються терапії.
Нові схеми лікування, синтетичні препарати, нові речовини - спрощують процес лікування складних захворювань.
Та чи завжди це актуально?
Адже будь-які ліки одночасно є і отрутою. У цьому питанні слід залишатись поміркованим та розуміти: таблетки, альтернативні методи чи їх поєднання. Однією з альтернатив постає фітотерапія.
Фітотерапія - це лікування хвороб за допомогою лікарських рослин та трав. Деякі люди скептично ставляться до фітотерапії, але дарма, і далі поговоримо чому.
Декілька причин "за"
Фітотерапія - попередниця фармакології. Перші дослідження в даній області виконувалися на базі хімічних речовин, що знаходили в рослинах.
Фітотерапія має тисячолітню історію. В давнину за допомогою лікарських рослин успішно лікували безліч захворювань.
Допускається тривалий прийом рослинних ліків.
Малий спектр можливих побічних ефектів та протипоказань.
Можливість комбінування рослинних препаратів між собою та з іншими препаратами.
Приготування в домашніх умовах (настої, настоянки, відвари).
Лікування травами засноване на наукових дослідженнях. Доказова медицина використовує препарати на рослинній основі в своїх протоколах.
Фітотерапія - дієвий метод лікування, але, звісно, як і будь-яка інша галузь медицини, має свої нюанси. Для того, щоб досягнути максимального рівня ефективності слід знати до дотримуватись кількох правил:
покази - приймаючи ліки на рослинній основі, слід ознайомитись з напрямком дії тої чи іншої рослини. Об'єктивна оцінка свого стану допоможе адекватно обрати лікарську рослину чи збір;
протипоказання - фітотерапія має малу кількість протипоказань, але вони все ж є. Спершу потрібно згадати про індивідуальну непереносимість - алергію. Якщо ви бачите збір, який за дією вам підходить, але в складі є рослина, на яку у вас алергія, то, звісно, такий збір вам протипоказаний;
доцільність - потрібно обирати адекватну дозу та тривалість прийому фітопрепаратів;
комплексна дія - будь-яке лікування працює краще, якщо дотримуватись правильного способу життя: помірна фізична активність, збалансоване харчування, усунення стресових чинників.
Форми випуску та застосування
Лікарські рослини застосовують окремо: з м'яти варять чай, що чинить заспокійливу дію, наприклад. Або компонують кілька лікарських рослин, що доповнюють дію одне одного. Готові фітозбори складені з тих рослин, що діють на причини та усувають симптоми захворювання.
Для кращого ефекту можливе застосування комплексних програм лікування фітотерапією. До складу таких наборів входить кілька засобів на рослинній основі, що допомагають системно боротися з хворобою.
Наприклад, до складу комплексу при проблемній шкірі входять: трав'яний збір, убтан для вмивання, два гідролати та емульсія.
Коли мова йде про фітотерапію, більшість людей думають, що засушені трави та фітозбори - це єдина форма, яку використовують для лікування. Варто знати, як застосовують лікарські рослини.
фітозбори - часто застосовують для приготування настоянок, відварів, настоїв. Збір містить набір рослин, що доповнюють одне одного та дозволяють "атакувати" хворобу з усіх боків;
чаї - найпоширенішими є м'ята, меліса та шипшина, хоча, звісно, варіантів є безліч. Найчастіше чаї з лікарських рослин п'ють з метою профілактики захворювань - підвищення імунітету;
бальзами - бальзами для губ добре їх зволожують та заживляють рани та тріщинки. Також, є бальзами, які застосовують з лікувальною метою. Наприклад, бальзами при гаймориті чи варикозному розширенні вен;
мазі - найчастіше використовують при шкірних захворюваннях: демодекоз, псоріаз екзема. У складі переважають рослини з антисептичною, заспокійливою, протизапальною та зволожуючою діями;
шампуні - ефективні при себорейному дерматиті шкіри голови - лупі. Лупа - не лише косметична проблема, хоча це й не надто привабливе явище. Наявність лупи свідчить про патологічні процеси в організмі. Натуральні шампуні діють на причини, а не лише усувають наслідки.
Вище вже згадувалось, що з фітозборів готують настої, настоянки та відвари. То в чому різниця і як зготувати їх самостійно в себе на кухні.
Відвари
Відвари - це рідкі лікарські форми, що готується на основі лікарських рослин та води. Також їх можна назвати водними витяжками рослин. Найчастіше відвари готують з щільних частин рослини.
Готувати відвари нескладно. Потрібно залити збір водою та нагрівати на водяній бані протягом тридцяти хвилин. Охолоджувати відвар потрібно не менше як 45 хвилин.
Настої
Настої - також, рідка лікарська форма, що найчастіше застосовується внутрішньо, хоча деколи підходить для компресів або спринцювань.
На відміну від відварів, настої готують з м'яких частин лікарських рослин. Листки та плоди містять велику кількість летких сполук, що при тривалому нагріванні руйнуються, випаровуються. Тому під час приготування настою потрібно уважно стежити за часом нагрівання. Не рекомендовано нагрівати суміш довше ніж 15 хвилин. Охолоджують ж настої приблизно десять хвилин.
Настоянки (Фітовитяжки)
Настоянки (фітовитяжки) - рідка лікарська форма, що готується на основі етилового спирту. Настоянки в малих дозах вживають внутрішньо, а також з їх допомогою роблять компреси та примочки.
Для приготування потрібен етиловий спирт та трав'яний збір чи рослина. Рослини заливають спиртом та настоюють від трьох до п'яти тижнів. Для приготування хороших настоянок важливий температурний режим та умови.
Настоянки можна готувати в домашніх умах, але в порівнянні з відварами та настоями, цей процес складніший. Все ж легше придбати готову настоянку в аптеці та не турбуватися про витримку умов приготування.
Фітотерапія - дієвий метод лікування, але до свого здоров'я потрібно ставитися відповідально. Безконтрольний прийом фітопрепаратів може буде неефективний, або в гіршому випадку шкідливим для організму.
Декілька порад:
уважно читайте склади зборів та дію рослин, що входять до їхнього складу. До прикладу, корінь женьшеню має здатність підвищувати тиск, тому для тих, хто страждає під гіпотонії, такий засіб буде ефективний. Але якщо ж ваш тиск нормальний чи підвищений, це може завдати шкоди: викликати сильний головний біль;
за потреби консультуйтесь з своїм сімейним лікарем;
не застосовуйте препарати під час вагітності та готування груддю без схвалення лікаря;
не застосовуйте збори, у складі яких є компоненти, що викликають у вас алергію;
ставтесь до свого здоров'я відповідально, хворобу легше попередити ніж лікувати.
