Меліса лікарська (Melissa officinalis L.) — це травʼяниста багаторічна рослина, яка належить до родини Глухокропивових, роду Меліса. Іншими популярними назвами даної рослини є — маточник, лимонна трава, кадило, лимонна мʼята, медівка, папочна трава. Особливістю меліси є високий вміст ефірних олій та приємний освіжаючий запах. Вона відома також своїими вираженими седативними властивостями і широко використовується для лікування народними засобами цілого ряду захворювань.
Опис
Меліса виростає у висоту до 50-120 см. Стебло у неї прямостояче із розгалуженнями, у перетині чотиригранне. Листя невелике яйцеподібної або серцеподібної форми. Цвіте меліса з червня аж по вересень. Квіти у неї дрібні, зібрані у групи по 3-10 штук. Колір квітів варіюється від білого до фіолетового.
Збір сировини слід проводити на початку цвітіння меліси. Для цього зрізається вся верхня частинка рослини, включаючи стебло, квіти, листя. Як і більшість інших лікарських рослин, мелісу збирають у теплу суху погоду та сушать на відкритому повітрі або у приміщенні із хорошою вентиляцією.
Склад
У склад меліси входить досить велика кількість ефірної олії. Вона свою чергу багата на цитраль, альдегіди, мірцен, цинеол, гераніол, та ін. Також у складі меліси присутні:
дубильні речовини;
олеанолова, янтарна та інші кислоти;
гіркоти;
слиз;
цукри;
мінеральні солі.
мікро- та макроелементи (магній, цинк, залізо, мідь, калій та ін.)
Фармакологічна дія
У фітотерапії меліса здобула популярність як засіб із досить потужною седативною дією. Також вона має гіпотензивні, знеболювальні, потогінні, антибактеріальні властивості. Крім того меліса чинить антигістамінну дію, покращує імунітет, позитивно впливає на травлення, нервову та статеву системи організму.
Лікувальні властивості
Мелісу дуже часто можна побачити у складі різноманітних чаїв та лікувальних травʼяних зборів. При чому мова йде як про засоби для прийому всередину, так і про препарати для зовнішнього застосування. Незважаючи на те, що меліса має славу відомого седатива, у неї є інших багато корисних лікувальних властивостей.
Заспокоює нервову систему, захищає від стресу та його наслідків, знижує тривожність та підвищену збудливість, покращує настрій, позитивно впливає на когнітивні функції.
Допомагає подолати безсоння.
Знижує підвищений артеріальний тиск, зменшує прояви тахікардії, може бути корисною при легкій формі ішемічної хвороби серця.
Нормалізує роботу органів шлунково-кишкового тракту, зокрема, позбавляє від нудоти, здуття, має легкий знеболювальний ефект.
Допомагає при лікуванні вірусних захворювань ЛОР-органів та дихальної системи.
Полегшує головний біль та зубний біль.
Дає хороший ефект при передменструальному синдромі та больових відчуттях при менструації.
Чинить антиоксидантний ефект, зміцнює організм та підвищує імунітет.
Має мʼякий сечогінний ефект, тому буде корисною при набряках різної етіології. Крім того, чинить позитивний вплив на роботу наднирників
Активізує обмінні процеси в організму, сприяє схудненню.
Зовнішнє застосування
У якості зовнішнього засобу мелісу використовують при дерматиті, акне, фурункульозі, гнійних ранах. Вона чинить антибактеріальну та заспокійливу дію. Також меліса ефективна при грибкових захворюваннях шкіри. Часто її використовують для полоскань ротової порожнини при гінгівіті чи стоматиті.
Меліса корисна і для волосся. Зокрема, вона зупиняє випадіння, робить волосини більш міцними та еластичними, зміцнює цибулини. Особливо корисною вона буде для тих, у кого жирна шкіра голови, оскільки нормалізує роботу сальних залоз.
Фактори ризику
Лікування травами зазвичай не викликає побічних реакцій, але завжди бувають винятки. Тому варто памʼятати, що вживання меліси може бути повʼязане із певними побічними реакціями та має ряд протипоказань.
Протипоказання
Мелісу не можна вживати людям, у яких спостерігались алергічні реакції на неї. Крім того, вона протипоказана вагітним і годуючим жінкам, а також тим, хто страждає від гіпотензії.
Побічна дія
У деяких людей вживання меліси може спричинити алергічну реакцію. Частіше за все вона проявляється у вигляді висипу, почервоніння шкіри та набряку. Також у якості побічних реакцій можливий розлад травлення, нудота, блювота, головний біль. Якщо перевищити рекомендовану дозу під час прийому всередину, то також можлива сонливість, запаморочення, проблеми з концентрацією уваги.